①症状：腰痛（4回/年　四季毎）

・交差点信号待ちで1歩が出ない。

・電車通勤時立てない。降車の際、ホームへ降りれない。

結果：季節毎の腰痛が起こることなく、現状は問題なく日常がおくれている。

②症状：首がまわらない（PC操作）

・電車通勤時、首が痛くて姿勢が保てない。

運転時、後退等の際、首がまわらない。

結果：日常的に首が重い、まわらない等が解消され、歩行時もバランス良く歩ける。