» 妊婦さんが腰痛をよくするための注意点

妊婦さんの腰痛の原因とは

病院の先生に腰痛を相談したら

「妊婦さんは安静に」と

言われただけ

何もしてもらえなかった。。。。。。。。。

諦めないでください

当院には妊婦さんや、産後の整体に通われる患者さんが多数いらっしゃいます。

今日はその中でも妊婦さんのお話。

妊婦さんの中には恥骨や尾骨の痛みとともに、腰痛を訴える患者さんが多いです。

その腰の痛みによって歩きにくい、とか普段のなにげない動きがつらいとか、、、

ただでさえお腹がでてきて動きづらくていろんなことに気を遣いながらの生活なのにそれに痛みが伴うのは本当に辛いと思います。

それでも、妊娠している時の腰の痛みは仕方ない、我慢するしかない、と思っている方はたくさんいらっしゃいます。

が、そんなことありません。

決してあきらめることはないですよ！

ただ、妊婦さんが腰痛を診てもらう場合は少し注意が必要なんです。

なぜかというと、、、

その答えは妊婦さんの腰痛の原因の中にあります。

原因は大きく分けて2つあるのですが、1つはものすごくわかりやすい原因。

お腹が大きくなってきて背骨が必要以上に反ってしまって腰に負担をかけてしまうから。

これはなんとなく想像もつきやすいですよね。

ではもう1つ。

これが大事なんです！

もう1つの原因はリラキシンという女性ホルモン。

このホルモンは月経前や、特に妊娠中～産後数日にかけて分泌されるもので、

身体の関節をゆるめる働きがあります。

出産するためには恥骨の関節を緩める必要があるので、

このホルモンの働きは出産には必要不可欠なものです。

が、このリラキシン。

恥骨の関節だけ緩めてくれればいいんですが、

恥骨だけにとどまらず、体全体に多数ある他の関節も同様に緩めてしまうんです。

関節がゆるむと関節の動く範囲が広くなり、

その関節を支えるために周りの筋肉の負担が大きくなります。

負担が増えるとやっぱり疲れちゃいますから、それが痛みになってしまいます。

その中でも大きなお腹を支えなければならない腰は痛みが出やすくなる、というわけです。

ということで、妊婦さんの腰痛にはこのリラキシンが大きく関係していること、

分かっていただけたでしょうか？

で、なぜこれが大事で、診てもらう際注意が必要かというと、

こういった体の仕組みを分かっていないまま治療をしてしまうと、

施術で過剰な刺激を与えてしまい、

リラキシンの分泌を止めてしまうといったことも起こりかねないからです。

妊婦さんが、腰痛の治療を受けに来たのに、

出産に必要不可欠なホルモンの分泌を止められたら、たまったもんじゃないですよね。

妊婦さんの治療をするときはこのような体の仕組みや状態を

しっかり把握しておくことが大切なんです。

最初にも書きましたが、当院は妊婦さんや産後のお母さんがたくさん来院されています。

腰痛の悩みがある妊婦さん。

安心してひろ整骨院にお任せください！

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同じ症状で悩むお客さまの声

妊娠３～４ヶ月の頃、左の股関節が痛くなりはじめ、歩くのも辛いほどだった

※個人の感想であり、結果には個人差があります。成果や成功を保証するものではありません。

妊娠３～４ヶ月の頃だったでしょうか…左の股関節が痛くなりはじめ、歩くのも辛いほどになりました…。インターネットで妊婦でも大丈夫な整骨院を探したところ、ここにめぐりあいました。

本当に軽いタッチの施術びっくりしましたが、通ううちに症状は落ちついていきました。ゆがみにつながる日常生活での座り方のコツや、こうした方がいいなど、アドバイスもいただきました。

あごがパキパキなるのも治していただきました。

骨盤のゆがみもだいぶマシになっていると思うので、安産につながればいいなぁと思います。

ありがとうございました！！

妊娠中期のひどい腰痛、肩こりで通院、双子なのである程度の我慢は必要かなと思ってました

※個人の感想であり、結果には個人差があります。成果や成功を保証するものではありません。

妊娠中期のひどい腰痛、肩こりをきっかけにこちらに来ました。
マタニティ整体は意外となくて少し遠かったのですが通院させてもらいました。
双子なので、ある程度の我慢は必要かなと思ってましたが、細かく院長先生にヒアリングいただき、ソフトな整体を施していただき、６回目の治療後、１人がずっと逆子だったのが治りました。

体調がすぐれず７回目までが、１ヶ月あいてしまい又逆子になってしまいましたが、通院していた頃は、楽になったので有難かったです。
先生にもお子さんがいらっしゃるので、色々具体的なアドバイスや、気づかいをいただけたのもうれしかったです。
産後がんばって、骨盤調整に伺えればと思っております。